Am 22. September 2025 um 19:00 Uhr findet im Therapie Zentrum ein einzigartiger Vortrag mit anschließendem Workshop zur Wim Hof Methode statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Plätze begrenzt, um ein intensives und persönliches Erlebnis zu schaffen.
Was dich erwartet
Die Wim Hof Methode verbindet Atemtechnik, gezieltes Kältetraining und ein starkes Mindset. In diesem Kurs erhältst du eine praxisnahe Einführung in alle drei Säulen der Methode. Gemeinsam mit einem zertifizierten Instruktor erlebst du die Atemübungen, bekommst Tipps für die Integration in deinen Alltag und erfährst, wie du mit mentaler Stärke und bewusstem Atmen deine Gesundheit fördern kannst.
Positive Effekte der Wim Hof Methode
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Stärkung des Immunsystems
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Förderung der Durchblutung
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Linderung von Schmerzen und Entzündungen
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Stressabbau und innere Ruhe
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Mehr Energie und Fokus
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Intensives Gemeinschaftsgefühl
Rahmenbedingungen
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Datum: 22. September 2025
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Uhrzeit: 19:00 Uhr
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Ort: Therapiezentrum, Kursraum
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Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
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Ticketpreis: 5 Euro pro Person
